ブログ　ほほえみの扉　　Luce(ルーチェ）武藤浩代

はじめまして♪武藤浩代です。

ホームページを公開することができました。

これから、日々、感じたことや気付いたことを書いていきます。私は、様々なことを手放し、どんどん楽になり自由になっていきました。

その体験をもとに、このほほえみの扉を開き、笑顔と心地良い感覚を表現していきます。心、身体、魂のことやエネルギー、空間のことも伝えていきます。

コースやセラピー、リーディングetc...何だかよく分からない。はじめてでよく分からない。でも、何だか、気になる...そんな方の為に、プチリーディングをセットにした説明を５,000円で予約制で受け付けています。ご質問など、何でもお気軽にお問い合わせくださいね。

オンライン・電話等によるセッション・受講可能です。

目の前の大きな壁を力にする方法

2020/03/11

朝陽が、樹々の間から広がります。

雲は青空の下に低く広がり、雲と青空のコントラスト。

絵画を見ているようでした。

浄化が進むと、だんだん自分の中の記憶を思い出し、少しずつひとつの自分の目的や光に向かっていきます。

その間、様々な事が目の前で起きます。

自分の中の思考の現実化を見ます。

そこでいちばん大切なことは、自分のスピリット、魂を感じることです。

その感覚や質感や光を感じること。

言葉にできなくて良いのです。

ただ、そこに集中していく。

現実の世界は、たくさんの情報がありますが、

そのスピリットの光を感じることだけに集中していくだけです。

なかなか、雑音や雑念が出てきて集中できないかもしれない。

それでも、あなただけのスピリットを感じてみてください。

美しい映像を見るかもしれません。

それが、真か否か、その奥が真の美かどうか、自分の感覚と直感で感じ見抜いてみてください。

現実の生活、仕事の中で、大きな高い強固な壁が立ちはだかる時があります。

ちょっとやそっとでは、崩れません。

力付くで壊そうとすると、かなりのエネルギーが必要で自分自身が消耗してしまいます。

その壁を越えると、とても大きく広がる爽やかな草原や海や空が見えます。

何とかこの要塞のような壁を崩せないかと右往左往し、悩んだり、思考したり・・・。

浄化、クリアリングが進むと自分の中に、空間ができます。

浄化をするのに、

自力で瞑想するのも良し。

誰かのサポートを得るのも良し。

最後に大きな影や闇が自分の中に残りますが、そっとそのままに。

光と影は二つでセット。

影を消そうとすると、無理が生じて、更なる大きな影が現れてきますから。

そのまま自分を感じながら目の前に現れたことを、静かに落ち着きこなし丁寧に日々を生活してみてください。

すると、これ！と、感じる直感や新たな出会いや誰かのサポートが入ります。

その感覚や直感のまま、動いてみてください。

その時、ひとつの流れが見えてその流れに乗ることを選択してみてください。

目の前の大きな壁は、すっと幻となり消えています。

目の前に、空、海、草原や山々がどこまでも広がっています。

どんな人とも調和する方法とは？

2020/03/10

雨がよく降りましたね。

満月の日、水星逆行が終わり順行へ。

少しずつ、様々なことがスムースに運ぶようになるのではと思います。

今回の満月と水星順行は、切替と大きなターニングポイントです。

地下街から地上へ階段を登っていると、甘い花の香りがしてきました。

木蓮が咲き始めていました。

ほんの少し雨が降る中、甘い香りに心がゆるんでいきました。

仕事や生活していく上で、悩みの上位は人間関係ではないでしょうか。

家族関係も含みます。

上司、同僚、部下、顧客、取引先、親、子供、夫婦。

子供の親とのお付き合い、ご近所のお付き合いetc・・・・

面倒やなあ〜、

そんなんどうでもいいやん〜

カチン！

腹立つ！

小競り合いや言い争い

攻撃

バッシング

クレーム

理不尽やし

etc・・・・

喧嘩はしたくないですよね！

でも、馬鹿野郎〜と言いたい事もあります。

ストレスはたまる・・・・

さて、こんな時、あなたはいちばんどうしたいですか。

そこを自分の中でしっかり感じてみて、決めてみてください。

何を自分は大切に生きているのか。

何を自分は大切に仕事をしているのか。

ここをしっかり自分の中で感じ、決めていただきたいのです。

もうええわ！

と、切れてしまう。

ひたすら我慢、我慢！

話し合う。

自分をあくまで通す。

どれもありです。

私は、若い頃から、かなり我慢強いのですが、余に理にかなわないことには、パシッ！と伝えてきました。

それで、たくさんの失敗を重ねてきました。

友人からは、ほんま不器用やなあ。それがいい所やけれど。と、伝えられてきました。

年齢を重ねることに、さて、どうするかな？という様々な場面が増えてきました。

通り一辺倒にはできず、その時、その時により臨機応変に対応が求められます。

私はいちばん大切なことは、調和、ハーモニーだ！と思います。

現実には、言葉で伝えて、話し合って、どうにもならないことも出てきます。

実際、そういったことは山ほどあります。

ここは、私はかなり悩み、自分の中でいつもありました。

言葉の使い方、知恵や思考の使い方なども大切なのですが、

まだまだ、それは表面的ではないかなあ？

と、自分の中で、問いかけてきました。

「柔能く剛を制す」

この言葉やないかなあ。と、ピン！ときました。

自分に問いかけていると、必ず目の前に答えが出てきます。

それで、合気道を始めました。

目の前の相手と気を合わす。

身体で感じていきました。

武術は、相手と完全に調和したときに倒すことができる。

力任せ、無理やりやることは、自分に力がないことの表現です。

攻撃された時、攻撃しかえすのではなく、相手のエネルギーと調和して高いエネルギーを得る。

言うのは簡単ですが、実践するのは具体的にどうするか。

まず、自分の浄化をすること。

自分をそのまま感じることです。良いも悪いもですね。自我もそのまま受け入れる。

それが進み極めていくと、自分のスピリットを感じる事がいつの間にかできるようになります。

人それぞれ、様々なやり方で感じられます。

感覚だったり、カラーつまり光として感じられたり。

そこを日々、感じ生活していただきたいのです。

これをしばらく続けていき、自分の中で当たり前のようにしていきます。

自分を感じていくことです。

それが定着すると、相手のことも感じられるようになります。

相手を感じ、自分を感じ、一つに調和するように感じていきます。

感覚で良いでのす。

身体が一つになる感覚だったり、ハートが一つになる感覚でも良いです。

それを離れていても、目の前に相手がいる時でも良いので

ただ、感じていくのです。調和です。

意識せずとも、自然にサラリとできたら、それでOK!　です。

難しく考えずただ、そのまま感じてみてくださいね！

自分が変わると周りが変わるって？その３、魂の輝きと光

2020/03/09

春が来ました！空は澄んだ青空。飛行機雲が一直線に流れます。

たくさんの鳥達の鳴き声が響き渡ります。その中でもひばりの声は、空高く広がります。

可愛いメジロが早咲きの桜の木で遊んでいます。

大きな広い公園を自転車でゆっくりと走りました。

私が小さな頃、よく遊んだ遊具のある所では、ベビーカーに乗っている赤ちゃんから高学年の小学生のたくさんの子供達が、笑い声を上げて走り回り遊んでいました。色んな年齢の子供達が、一緒になり遊んでいます。

たくさんのお母さん達、お腹の大きな妊婦さん、おじいさんやおばあさん。

芝生でシートを広げて、お弁当やお菓子を食べる人たち。

少し南に行くと梅がまだまだ満開で、たくさんの人達がゆっくりと歩き、梅園を楽しんでいました。

大きな樹の下。木製の机と椅子で、お茶を飲んだりお弁当を食べる人達。

木作りのカフェのデッキで昼食を食べる人達。

運動場でサッカーをする少年たち。

すごく脚が長いなあ〜と思い、ふと見ると、美形揃いの外国の少年達。

様々な世代の人達、

様々な鳥達、

様々な植物、

たくさんの生命。

キラキラと輝く自然、空、風、たくさんの生命の中で、笑顔が溢れます。

世間は色々とありますが、普段はなかなか遭遇できない状況にとても嬉しくなり笑顔になりました。

さて、魂の輝きの道へ。

順風満風！と、思いきや、

ある日、突然、ぽん！と、今までのやり方が上手くいかなくなったり、

目の前に大きな壁が立ちはだかります。

おかしい！！

それでも、今までのやり方でいきます。

アレ！？

窮地におちいります。

実はこれは、大きな大きなチャンス！到来です。

飛躍の時。

ひとは窮地に立った時、真の力が湧き上がります。

武術は、自分の生命を賭けて目の前の相手と対峙します。

その時、真の究極の自分を見ることができます。

なにせ自分の生命がかかっているのですから。

死にたくないですから。

勝ち負けを超えて、相手を瞬時に感じ相手と調和すること。

それが、真の武術です。

攻撃されたら、攻撃仕返すのではない。それは、永遠に攻撃が続いていく。

武術家、甲野善光氏、光岡英稔氏の講習会で学び見せていただきました。

大きな壁、

相手（敵や嫌な人）、

大きな問題やトラブル

経済的窮地、

それらを超えていく。

その瞬間、自分の光を感じて行動していく。

瞬時にできれば、鉄人ですね！

一時、止まってしまたり、凍ってしまっても構いません。

少し呼吸をして、自分を感じどうしたいのか。そのまま感じて動いてみてください。

結構、しんどいものですが、エイ！と勇気を出し飛び込みます。

サポートがどこからかやってきます。

そして、自分軸で自分を感じ表現した時、

窮地のエネルギーが、自分のエネルギーとなり、パワーアップしていきます。

人によっては、時がかかるかもしれません。

自分を信じて、そのまま、自分を表現してみる。

誰がなんと言おうと揺るぎない自分を表現する。

エゴではなく、自分が好き！幸せ！を選択。

振り返った時、決して後悔のないよう、自分を信じ動いてみてください！

ある日、その過程を道程を振り返った時、キラキラと輝いています。

輝くのも、真っ暗にするのも、あなた次第！

次回は、相手と調和する方法や大きな壁を力にするには？について書こうと思います。

自分が変わると周りが変わるって？その２、心と共に、行動や趣向の変化。

2020/03/07

今朝は雨。どこか雨に温かさがあります。

その後は、晴れて爽やかな青空。

夕方、東の空に満月に近いお月様。まもなく満月ですね。

チョコレート専門店に、行きました。

カモミールのハーブティと共にチョコレートをいただきました。

育てたカカオではなく、原生林のカカオのチョコレートをいただきました。ワイルドカカオといいます。

なんとも優しいふわりと広がるようなチョコレートです。こんなに優しいチョコレートは、初めてでした。

ぽっと、心に温かな明かりが灯ったようでした。

トラウマや思い込みがある時は、様々なことが自分の目の前で起きます。

目には見えませんが自分の中にあるものが、現実の世界で、現世（うつしよ）となって様々なことが見せられます。

身体の細胞の中に DNAの中に、心に、エネルギーとなって入っています。

それを浄化し、どんどん手放していきます。

自分で感じ、気付いていきます。

自分の光と影、プラスとマイナス、どんな自分も自分でそのまま認めるだけで良いのです。

自分の影を変えようとは、思わずに。そのまま認めるだけで良いのです。

浄化が進んでいくと、変化が自然に起きてきます。

こうしよう、ああしようと意識して努力して思わなくても。

たたずまいや立ち姿に静寂さが出てきます。

バタバタと動くことがなく、ひとつひとつの動きが静かになります。

音を立てて動作することがなくなり、どこか静けさが漂います。

落ち着きが現れ、声も頭からではなく、丹田、おへその下から自然に意識なく、いつの間にか奏でられるようになり、相手の奥深くに声の振動が届くようになります。

洋服の選択も、自分のカラー、光を感じて選択するようになります。

テレビは、ほとんど見なくなります。

本、音楽、映画、洋服、人、場、お店、仕事などが、自分の波動や魂を感じて選択するようになっていきます。

ある程度、結果を出されている方は、ここは、ほぼクリアされていると思います。

仕事を進めていく上で、様々なテクニックや成功法や法則ももちろん、実践されてください。

ある程度、結果や成果が出た時、

次のステップがきます。

その時、テクニック、成功、法則などいったん、手放す流れがやってきます。

更なる自分の魂、心、身体の浄化とともに、

波動を上げていく状況へと変化していきます。

直感で、これ！と感じた

波動の高い場や人、環境を選択して、ぜひ、出掛けたり会いにいってください。

どんどん先に。

ある時、ポンと動けなくなる時が来た時、

チャンス到来です！　

今までのやり方が通用しなくなります。

さあ、ここからが、魂への道、自分の光への道です。

次回は、自分の光の道へです。

自分が変わると周りが変わるって? 　その１、食事のこと。

2020/03/07

本当にきれいな青の晴天！

太陽の光は、強く輝いています。

鳥達の鳴き声の音が響き渡ります。

自転車で走ると、風はすこーし冷たい。

人を変えるのではなく、自分が変わること。

カウンセリングやスピリチュアルの世界では、よく言われることです。

アドバイスでも、よく聞きますよね。

そんなこと、わかってんねん！

わかってるけど、できひんねん！

そやから、悩んであんたのところに話にきてんねん！

教科書通りのことを聞きたいのやないし、それなら、本を読んで自分ひとりでとっくにやってるし・・・。

本当に、そうですよね（笑）

では、どうしたらよいのでしょうか？

それを知りたいし、聞きたいですよね。

自分で日々、それをやりたいですよね。

実際、浄化が進み、自分の魂の道へと進んでいくと、心や身体に変化が現れてきます。

眼の輝き、表情、洋服の選択、たたずまい、歩き方、感情の動き、言葉の選択や話し方、体重の変化etc・・・

行動や趣向も変わることがあります。

まず、食べ物についてお伝えさせていただきますね。

波動の高い食べ物を意識的に食べてください。

ぱっと見て、エネルギーがこれは高い、光ってる、パワーがあると感じる物です。

そして、浄化する食べ物を食べてください。

浄化する食べ物とは、善玉菌、酵素などです。

具体的には、納豆、甘酒、発酵させたお醤油やみりん、味噌、お酒、酒粕など。

腸のお掃除してくれる物ですね。

浄化が進むと、食べ物の趣向に変化が起きてきます。

この食べ物が、身体に良いから良くないとかではないのです。

この地球全てのものには、そのひとつひとつに固有の振動があります。

食べ物それぞれにも、それぞれ固有の振動があります。

例えば、ほうれん草。

作った方達、収穫された土地、種子、育てられ方、土、肥料、天候、運んで来られた状況、置かれたお店の場

などで、そのほうれん草の振動が微妙に変化を遂げます。上記のものにも、振動数があるからです。

買った方やそのほうれん草の収納方法や調理によっても振動が変わってきます。

もちろん、振動、つまり、波動はきめ細かで高い方が良いですよね。

波動がきめ細かで高いものを食べると、共鳴して食べた人の波動も上がっていきます。

意識して選択していくのではなく、自然にいつの間にか、波動の高い食べ物を選択して食べるようになっていきます。

振動が荒い、波動が低い食べ物が、自然に食べれなくなることもあります。

そうすると、いつの間にか、

表情、身体つき、心、出会い、行動も振動数が上り、波動が上り、様々なことに変化が起きてきます。

もちろん、体調も良い方向に向かいます。

最初は、自分の意思で、食べ物の選択が必要ですが、それを超えると

自然に自分の中から湧き上がるように、波動の高い物しか食べれなくなっていきます。

もし、欲やお付き合いやもったいない気持ちなどで食べた時は、身体が受け付けないことが自然に起きます。

そして、人や環境など、新しい出会いが生まれてきます。

それを自分が選択するかどうかです。

ひとは自分を守るために、変化を避けます。

新しいこと、初めてのことには、怖さを感じます。

そこは勇気を持って、あなたの中から感じる直感から選択し動いてみてください。

初

この漢字は、衣と刀からなります。

衣（生地）を刀（ハサミ）で切る。

まっさらなきれいな大きな布にハサミを入れるには、勇気がいります。

布を切るのに痛みは伴いませんが、どこか痛みが出ます。

初めてのことには、今までの方法や過去を断ち切ることもあり痛みを伴います。

それでも、エイ！と勇気を出して飛び込んでみる。

ついつい、失敗、様々なトラブルを想定してしまいますが、

自分の直感や心地良さ、楽しさ、躍動を感じながら選択して、

過程を

言葉を

ひとや物を

そして何よりも自分を

大切に日々を丁寧にご自身のペースで日々をぜひ、過ごしてみてください。

次回は、行動や趣向の変化を心の視点から、書かせていただきます！

自分の光り輝く道へGO!

2020/03/06

青空がきれいで、太陽の陽射しがひろがり暖かな日です。

夕方、西の空を見上げると、青と茜色のコントラストがとてもきれいでした。

陽が落ちると、風がありキュッと寒くなりました。

温かな香りの良いハーブティで心と身体が緩みます。

ビニールのゴミ袋が店頭から減ってきているようです。

家に居る時間が増え、皆さん、家の整理や掃除をされているそうです。

皆さん、家に居る時間が増えて生活の場である家が、クリアになり空間ができます。

その空間に楽しい優しいエネルギーをぜひ、投入していきましょう。

エネルギー充電です！

ほんの少し時間ができ、本屋さんに立ち寄りました。

店内をさっと見て回ると自然に笑顔になりました。

本を見ると、好きだな〜と、ただ、感じます。

合間に、ほんの少し自分の好きな時を持つだけで、自分の中のエネルギーが自然に変わっていきます。

リラックスして身体と心がほぐれていくことを感じます。

パソコンで文章を書く時も、自分が自分ではない感覚に自然にシフトしていきます。

とても楽しい時です。

考えて意識して出来る事ではなく、いつの間にか自然に自分が柔らかなエネルギーになっていきます。

１日に、そんな時を少しで良いので作っていきます。

毎日、その時間を積み重ねていくと、

どこからか、

チャンスが来たり、

メッセージが来たり、

ギフトが来たり、

出会いが来たり

します。

ふと、気が付くと、ああ、これなんだ〜と、

いつの間にか、自分の道や夢を歩いています。

いつの間にか、ニコニコと、ただ、楽しく笑顔で自分の道を夢中で歩いていっています。

そこには、努力や頑張りはない。

結果や成果も気が付けば出ていて、

えー、すごい！いつの間に！

と、自分が驚きます。

こんな感じは、皆さんも体験された方がたくさんいらっしゃると思います。

そうすると、自分の意識が上がりエネルギーも上がっていきます。

次の段階へシフトする時がやってきます。

どーん！と、高い壁がやってきます。

お試しです。神の愛ということでしょうか。

魂の導きでしょうか。

次の高い段階に行くための、体力があるのか。

体力をつけられるのか。

その覚悟はあるのか。

自分の魂の筋書きに向かいやりますか？

そんな時、

リラックスして、自分を感じながら過ごします。

仕事がストップ。

様々なトラブル発生。

体調不良や怪我etc・・・・

ひとつずつがお試しです。

さて、どうしましょうか？

これからが大切です！！

今までとは、違うやり方をやってみる。

魂の自分なら、どうするのか。どう話しどう行動していくのか。

そして、自分を感じながら、ひとつずつ気付いていく。

突然、やってきた直感で動きやってみる。

さて、どんなことがやってくるのかな？

子供のように、どんなことも、好奇心を持って。

いろんな知恵がつき、怖さや不安も湧き出てきますが、勇気を持ってエイ！と飛んでみる。

どんどん輝き光り出します。

波動が高まり、心身共に波に乗ります。

周りにたくさんの人が集まってきます。

協力してくれる人たちも集まってきます。

嫉妬や意地悪もやってきます。

足を引っ張られることも。

それは、皆さんが輝いているからです。

何の魅力もない人に、人は嫉妬や意地悪などしないではないですか！

魅力があり能力もあり素敵だからこそ、嫉妬されるのです。

そんなことは気に掛けず、パ〜っとまぶしく強く輝く。

自分の光の道へ、いきましょう！

お金を通して、当たり前のように湧き出てくる豊かさとは？

2020/03/05

カーテンを開けると、青空から、まぶしい太陽の光が広がりました。今日は、天気！

と思っていたら、風がヒューヒューと吹き、雨が急に強く降ったり、また、青空が見えたり。

暦では、啓蟄の日。

地面から冬眠していた虫たちが、春を感じ地面から出てくる日です。

桜の開花予想が発表され、店頭には竹の子も並び出しました。

お金、人間関係（家族も含めて）、健康（心身ともに）。

この３つが、人生で大きな課題ではないでしょうか。

この３つの中に、自分の本音やクリアにする課題があります。

例えば、お金がたくさん欲しい！！！

誰しもそう思いますよね。

お金はとても良いもので大切なもの。

お金が欲しい！

そう思う気持ちの中は、ひとそれぞれ。

大好きなお金だから、たくさん欲しい。

自由になりたいから、たくさん欲しい。

夢を叶えるために、たくさん欲しい。

たくさんお金があると、不安や怖さがなくなり安心！

たくさんお金があると、ほとんどの問題は解決できるさ！

たくさんお金があると、何でも出来るさ！

お金はあって当たり前で意識することもないさ！

本当にそうですよね！

上記のようなお金にまつわる気持ちの中に隠れた、その人、ひとりひとりの感情に気付いて欲しいのです。

お金は、自分を大切にして、自分が満たされた、象徴で物質化したものです。

そして、お金は流れがあり、貯め込むばかりではどこか淀んでくることが起きます。

お金は生きています。

活きたお金を使うと流れができ、お金に生命が宿ります。

どうして、お金があると不安や怖さが消え安心ですか。

どうして、お金があると自由になれるのですか。

どうして、お金があると夢が叶いますか。

確かに、お金があると安心ですね。

生きていく為に必要な日々に必要な物や食べ物、住居などが確保できます。

では、その不安や怖さは、どこから来たのでしょか。

そこに気付き、その根源にある不安や怖さに気付かないと、いつまでもお金の問題が出てきます。

あるクライアントさん。

小さな頃、親の借金地獄で、一家心中をしなければならないギリギリまで、追い込まれた不安と怖さ。

そこから、お金があると安心と思う気持ちがきています。そこから、ただひたすら、貯金していきました。

確かに相当な金額の貯金をお持ちです。

そうすると、何故か体重がどんどん増えていきました。

エネルギーの循環、流れが滞りました。

その追い込まれた不安と怖さに気付き、手放していきます。

普通に人が感じる不安や怖さは、ほんの短い時間だけ感じてすぐに消えていきます。

自分の生命を脅かすほどの不安や怖さは、そうはいきません。

その為、お金を通して、その不安や怖さが表現されていきます。

お金があると安心！その気持ちに隠れた不安や怖さに気付き、手放し、

ニュートラルにお金と接した時、

真の豊かさが、お金を通して表現されます。

一度、失ってしまったと思ったお金が、自分へ豊かさとなって返ってきます。

自分の中の豊かさ、つまり、自分の中の魂の無償の愛、魂の光に満ちた時、

その時の自分のエネルギーと同等の豊かさが訪れます。

そして、自分の魂への道に、必要なお金を支払いお金の流れを作ります。豊かさの流れです。

自分の魂への道に、必要がない支払ったお金は自分の元へ返ってくることもあります。

例えば、私はある講座にかなり前から申し込んでいました。講座に行く２週間前ぐらいに、この講座は行く必要はないな。

理由なく、ふと思いましたが、まあ、入金もしたし興味もあるし参加しようと思いました。

そう思った数日後、講座は主催者側のことで中止になり、全額返金になりました。

やっぱりなあ。私には、必要ないよね。と、思いました。私の道、光には、必要がなかったのです。

無意識層、隠れた感情に気付き、手放し、

そして、あなたの中の魂、スピリットの

無限の光、

無償の愛。

それを感じ表現し、豊かさに投資し、エネルギーの循環と流れを作った時、

あなたへ真の豊かさがあなたの中から湧き出てきます。

　日々、自分を感じていくと、好きなことにつながっていく。

2020/03/04

しとしとと雨の日。

こんな日は、普段からゆっくりモードの私は、更にゆっくりになります。

強くなくしっとりした雨は、好きです。

好きな事は、やっている感覚もなく、〜しなければという義務感もなく、やることが当たり前のように自然にしています。

普段の生活の中でも、好きだなあと思う事は自然に楽しんでいて、

それがいつの間にか、自分の仕事やいちばんやりたいことにつながっていきます。

それは、実は何気ないことです。

毎日の家事炊事は、やらないと日々の生活が回らなくなってしまいますから、〜しなければという、義務になります。

私は、お料理が好きです。

時間に追われることなく、冷蔵庫にある材料でメニューを考えて丁寧にゆっくり作ることが大好きで、義務なのですが楽しみになっています。

勿論、たまに外食！という、息抜きもあります。

洗い物なども調理しながら片付け、冷蔵庫の中も整えていきます。

家族がいるからこそ、作りがいがあります。

ひとりだと、おにぎりだけで満足してしまいます。

私には、作る人がいるからこそのお料理です。

誰かに喜んでもらうのが好きな私がそこにいます。

自分だけだと、簡単に済ませてしまうのです。

自分のためにお料理するのは、好きではない私です。

次に、断捨離がほとんど済んで、今は水回り中心に少しずつ細かなところを掃除しています。

いろんなところを磨いたり、拭いたり。

掃除は、得意で好きな方です。

黙々と、色んなところを磨いていると、少しずつ細かなところまできれいになり、スッキリ！

掃除をしていると、自然に自分の胸に潜む感情が流れ出します。

不思議ですね〜

宗教の修行に掃除があることもうなずけます。

汚れを落とすことと同時に、自分を感じていくのです。

私は、自分を感じ、自分をクリアリングすることが好きなのです。

掃除もお料理も私の日課です。

一見、同じ家事炊事なのですが、自分が投影されています。

誰かのためにやることが好きだけど、自分には適当。

自分を感じていき、浄化することが好き。スッキリ感が快感！

私は、日々の生活の中のことが、セラピーへとつながっていってます。

今まで、自分よりも人が優先で動いていました。

〜しなければですね。

エネルギー充電と、今年になり自分の時間を増やし、ゆっくりとした時の流れの中で過ごしています。

日々の生活の中で、何気にしていることが、実は自分を投影していたり自分の好きなことにつながっています。

仕事で精一杯の時でも、

仕事の中でちょっとした好きなことがあります。

それがヒント！

私は、お気に入りの本屋さんでお気に入りの作家の本を探したり、偶然見つけた素敵な本を手に取り、少しページをめくること。

美術館でお気に入りの作家の絵画を見ること。

落ち着いたホテルの喫茶やお気に入りのカフェでのお茶。

大きな木や草花のある大きなお気に入りの公園。

本屋さん、美術館、喫茶、公園などの空間。

そこで過ごす時、今、ここにいるのですが、異空間にいるように感じる時があります。

身体が浮いたように感じます。

セラピーをしている時の感覚に近く、次元を超えている感覚です。

本、絵画を通して、その作家さんを感じ、調和して同じ空間にいるような感覚になります。

自分が好きなことを日々の生活に中に、ほんの少しでも良いので取り入れ続けていくと、

何か道がふっと偶然、開けていくのです。

私は、何気に気分転換に立ち寄り、ピカッと光った本を手に取り、それが今の道につながっていくことの繰り返しでした。

本が私を導いてくれました。

知識は必要はなく、感覚やスピリットの感じるままに。

ということもあります。

知識があり、思考して、自分の血肉にしていきます。

それを超えるものが、魂、スピリットの光を感じること。

全てを超えていく。

まずは、あなたの好きなことをしていってください。小さなことで良いのですよ！

様々な環境や人間関係で自分軸で生きるには？

2020/03/03

風が少し強い日。沈丁花が満開！

街では、クリスマスローズ、すみれ、バラ、八重の椿なども見かけました。

モノトーンの冬からあたたかな優しい彩りの春への移り変わりです。

今日はお雛様。

雛寿司、雛あられ、甘酒。

京都では、可愛いカゴに入ったひなかまぼこ。シジミのお汁。菜の花のおひたし。小さな笹がれいを食べます。

色とりどりのひなかまぼこが小さな頃大好きでした。

かすりの着物を着て、お雛様の前で写真を撮ってもらいました。

地方によって、節句やお祭りの祝い方があり、楽しいですね。

様々な地方の行事のお料理は特徴があり興味深いです。

今日は、街中も閑散としていてました。

町屋の居酒屋や焼肉屋さんでは、火曜日にも関わらずたくさんのお客さんで賑わっていました。

どこか、皆さん、ホッとする家の延長線のような場に集まっています。

仕事のスピード化が進み、パソコンでの仕事量はどんどん増えてきているようです。

人との会話もどこかいんぎんで、クレームを避けているようです。

今日もある企業の方とお話し、丁寧に対応していただきました。

？？？、違和感でしっくりきませんでした。

夕方、買い物に行くと、レジの方の挨拶が自然でほっと一息。肌になじむようでした。

いろんなところで、突発的で今までとは違った状況が起きています。

想定外。

今まで通りにはいかない状況。

緊急な対応。臨機応変に。

何が今、大切で、ポイントを押さえて、素早く動くか、判断が必要な場面がたくさんあります。

以前と何も変わらず、普段通り生活する人達もいます。

今は、力むことなくリラックスして、ゆったりと自分でいることがいちばんです。

そんなことを言ってられない方達もたくさんいらっしゃると思います。

一瞬でも良いので、席を離れたり今の場所から離れてひとりなってみてください。

タバコを吸われる方はタバコを吸いに。

温かなお茶を少し飲む。

屋上に行き、空を見上げ深呼吸。

それすら出来ないほど、忙しい時もありますよね。

トイレに入り、ドアを閉めてひとりになり休憩。

楽器の練習時、メトロノームというテンポをとる器具があります。

１０台ほどのメトロノームが、それぞれバラバラに動いています。

しばらくすると、全てのメトロノームが同じリズムで10台そろって動きます。

共鳴ですね。

人も環境や他人の波動の影響をどうしても受けてしまいます。

できるだけ、良い環境の選択、良い波動の人達と共にいるようにすると良いです。

自分の波動が乱れるような環境や人たちがいれば、少しで良いのでその環境や人たちと離れるて自分を取り戻すのです。

さあ、ここからが、自分軸でいられるかです。

どんな環境、状況、人間関係がいても、自分軸でいること。

あなたは、どう生きたいのでしょうか。

どんな風に、仕事をしていきたいと決めていますか。

人とどういきたいと望んでいますか。

普段から、自分と向き合い感じていると、そこがしっかりしてきます。

そして、瞑想。最近はマインドフルネスと言われてることが多いです。

自分を深く感じると、自分の芯、真我を感じれます。

身体の振動も感じることができます。

波動が上ります。

日々、どんどん波動を高く強く保っていると、どんな波動が来ても影響を受けなくなります。

毎日、眠る前やお風呂などで、是非、自分を自分の芯を感じてみてくださいね。

その時、目の前のことの答えも湧き上がってきますから！！！

　とにかく、思考なく楽しく夢中で実践と行動あるのみ！

2020/03/02

暖かな日で、少し動くと汗が出るくらいでした。

小さな頃、２月の寒の戻りで底冷えがくると、

お水取りが済まんと、ぬくうなりませんなあ〜（暖かくならない）

と、大人たちが合言葉のように、世間話をしていたことを覚えています。

お水取りとは、奈良の東大寺の修二会という行事のことです。

詳しいことは、私も知らないのですが、

お水取りが終わったら、あったかくなるんやなあ。

と、思っていました。

そのお水取りの本行が、３月１日〜１４日。１５日で満行で終わります。

昨日、今日と、暖かな日で動きやすい日でした。

春がやって来ましたね。

私は、栄養学に出会ってから、デトックスと栄養学を実践してきました。

最初は、とにかく完璧に集中して毎日、続けてきました。

何も考えず、何故だかやりたかったのです。

そのうち、スルスル〜と体重が落ちていき、どんどん脳も心身もクリアとなっていきました。

身体はテキパキと、よく動きます。

やる！と腹を決めて、完璧に続けた時、結果が出ました。

最初は、かなり気負って頑張ってやりました。

そのうち、自分の中にそれが浸透してきます。

実践することが当たり前になり、それが普通になり、実践していることも意識しなくなります。

今では、何も考えずとも意識しなくても、普段の生活の一部になりました。

私は、この時期、花粉症で鼻が詰まり夜も眠れないくらいでした。

いつの間にか、ほとんど花粉症の症状は出なくなっていました。

何も考えず、ピン！ときて、とにかく好きで面白かったのです。

ホリスティック栄養学の先生から、ある日、電話で何気に伝えられました。

私は、その頃、何にも考えず、のほほんと先生から教えていただいた事を実践していました。

「栄養学を続けていくと、

良い人と出会い、必要な人と出会うよ。本来の自分になるよ。」

へーそうなんだあ。

何一つ考えず、ただひたすら、日々、やっていました。

私には、学生の時の実験のような楽しさと、何よりも大好きだった化学の知識がフルに活用できました。

それと料理が大好きなので、毎日の料理も楽しくしていました。勿論、現在もです。

結果もどんどん出てきました。

顔付き、スタイル、眼の輝きや形、顔の形まで、どんどん変わり、年齢も実際よりかなり若く見えました。

アレルギーは改善されていき、心身共に元気で疲れ知らずとなっていきました。

栄養学に出会う数年前、エドガーケイシーというアメリカのリーディングによる治療家の本も導かれるように読んでいました。

エドガーケイシーもホリスティック栄養学を推奨していたのです。

その時は、リーディングが何なのかすら知りませんでした。

つながっていたと、後々、気付きました。

栄養学を続けてしばらく経つと、今までにない出会いが偶然ありました。

前世療法、ヒプノセラピーとの出会いです。

そこから、ガラリと私の世界が変わっていきました。

なぜ、こんなに変化があったのか。新しい出会いがあったか。

勿論、自分の魂の導きもあります。

そして、栄養学を続けていくと、心や身体が振動してきます。

振動がきめ細かくなり、波動が上がってくるのです。

そうすると、その自分の波動と共鳴する人との出会いが出てくるのです。

環境も変わっていきます。

自分の周りの人たちも変化が出てきます。

波動が合わなくなった人達とは、自然に離れていきます。

気が付けば、知らぬ間に、自分の道を歩んでいます。

皆さんも、とにかく楽しいこと、

小さな頃、とにかく夢中になっていたこと、

何となく、ピン！ときたことをやっていきませんか。

そして、今、走り抜けている方。

一度、一息ついて、身体を改善し、食事を楽しみ、エネルギー充電しましょう！

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ブログ ほほえみの扉 Luce(ルーチェ）武藤浩代

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