ブログ　ほほえみの扉　　Luce(ルーチェ）武藤浩代

はじめまして♪武藤浩代です。

ホームページを公開することができました。

これから、日々、感じたことや気付いたことを書いていきます。私は、様々なことを手放し、どんどん楽になり自由になっていきました。

その体験をもとに、このほほえみの扉を開き、笑顔と心地良い感覚を表現していきます。心、身体、魂のことやエネルギー、空間のことも伝えていきます。

コースやセラピー、リーディングetc...何だかよく分からない。はじめてでよく分からない。でも、何だか、気になる...そんな方の為に、プチリーディングをセットにした説明を５,000円で予約制で受け付けています。ご質問など、何でもお気軽にお問い合わせくださいね。

オンライン・電話等によるセッション・受講可能です。

言葉を超えて、伝わるものとは？

2020/03/21

ウグイスやひばりの声が山や空に響き、身体がその音で透明になっていくようです。

ふきのとうが大きくなり過ぎて、薹（とう）が立っています。

芽が出た頃に、天ぷらにしたかったです（笑）

見つけた時は、大きく背が伸びていました。

イヌフグリの花の青が可愛いく咲き、たんぽぽは空いっぱいに花を広げています。

今日も暖かな日で、春眠暁をおぼえずで、まどろんでいるようです。

変換期間は、よく眠る時があります。

疲れからではなく普段より眠気がある時は、できるだけ寝てください。

大きくシフト変更の時です。

ゴールデンタイムは、PM１０〜AM2です。

できれば、日付が変わるまでに深い眠りについてくださいね。

ゴールデンタイムは、細胞再生と細胞が生まれる時間です。

夕食には、良質なタンパク質を摂取してください。

細胞再生には、タンパク質が必要です。

豆乳を飲んでいただくと簡単に摂取できて良いですよ。

表面意識の底に流れる無意識の言葉を読み取る時、察知する時、

光と影の言葉が同時に受け取れます。

表面意識の言葉は、聴覚より。

無意識の言葉は、波動から。

一見、光の言葉を聞き取ったとしても、違和感が感覚として感じられます。

ひとは、どこかその違和感を感じます。

いいこと言ってるけどなあ・・・。

影の言葉を聞き取ったとしても、あれ？本音は、そうじゃなくて、恥ずかしさや自信のなさなどで

逆の言葉を思わず言ってしまう。

不器用な方に多いように思います。

小さな子どもが、お前なんかきらいだあ〜

と、好きな女の子に向かって言ったりすることがあります。

本当は、好きなのですが・・・。

怒鳴られたり、いじめたられたり、複雑な人間関係の中で過ごしていると、

話すことが疲れてしまうことがあります。

言葉を伝えることに拒否が出てしまうことも。

自分を伝えていくことに、言葉をどう使っていいか分からなくなり、

逃避から、沈黙になることも。

言葉を巧みに使い、人をコントロールすることも最近は増えてきています。

小さな子供たちや十代の子供たちはそこを敏感に察知し、大人たちのそんな態度や言葉をとても冷静に感じ見ています。

その時、何も話さずに反抗もせず、黙って立ち回っています。

真正面から向かったとしても、様々な形で身動きが取れなくなってしまうことをよく分かっています。

こんな時、何を大切にすればいいのでしょうか？

それは、言葉を超えていくことだと思っています。

沈黙という逃避ではなく。

感覚、直感、第六感、振動や波動、第三の目。

自分の中を流れる光の線。

自分の中にあるスピリットの光。

それを感じ、限りなく自分に還った時、

言葉を超えた世界に入ることができます。

そこには、言葉はなく、何もないゼロ波動の世界です。

凡人の私は、その世界にいつの時もいることはできません。

ひとは、できる限り、その世界に限りなく近くにいることを知っています。

その世界は、言葉は超えた世界。

言葉は、とても大切です。

同時に、そこを超えた世界もひとは同時に感じ取り、

言葉の世界と超えた世界の両方に同時に存在しています。

小休止から活動期に入る時期にすることとは？

2020/03/20

お彼岸の中日、春分の日です。

切り替わりの日です。

青空が広がり、ここから一気に春！

日中は、暑いぐらいです。

急に気温の変化があり、様々な環境の変化もあり、

自律神経のコントロールが必要です。

自律神経が整っていると、少々のことは乗り切れますし、体調良好です。

身体を軽く動かすストレッチ。

ウォーキング。

ぬるめ（38〜40度）のお湯にゆっくりつかり入浴。何も考えず、ぼぉ〜と湯船につかる。

吐く息に意識を置いて、おへその下からのゆっくりとした呼吸。

自然の中で過ごす。

（空を見上げる。道端の草花や木々に触れるでも良いです！）

自分の好きなことをする。

その時、アロマオイルなどの活用も有効的なので、好みに応じて使ってみてくださいね。

（今の時期、ブルガリアローズ、ネロリ、ジャスミン、ティトリーなど。酵素力が強いです）

今は、小休止の時期。

水星逆行から順行になりましたが、３月末までは、まだ、ゆっくりモード。

こんな時期は、自分の充電時期にぴったりです。

スタートダッシュできるように、準備や充電。

３月20日の今日から31日まで、最終整備。

それと同時に、４〜７月、８〜１２月に分けて、どう過ごしていくか、

自分の深きを感じ、ある程度の予定と目標を決めて、思考と行動をしていくことが良いかもしれません。

是非、この１１日の間に自分がどうしていきたいか、自分の希望や深きを感じてみてくださいね。

2020年12月22日、200年に一度の大きな星の動きがあり、大きな大きな変化の時。その準備ですね。

何も感じられない、停止状態のこともあります。

そんな時、行動です。

大袈裟なことではないのです。

停止のままで良いです！

早朝に起床。

シャワーを浴び、うがい。

常温の水（できればミネラルウォーターや水素水）を飲む。

軽くストレッチ、または、ウォーキング。ゆっくりお散歩。

その後、朝食。

酵素の食べ物を多めに。

生搾り野菜ジュース、果物。

甘酒、納豆、お味噌汁など発酵した物。

部屋の片付け。

掃除。

食事は決まった時間に。

好きなことをしてみる。

映像や音はできるだけ消してみてください。

夜は、早めにその日のうちに就寝。

できれば、ひとりで過ごす。

１日で良いので、エイ！と、試してみてください。

できるのなら、一週間。

その後、できるだけ長く。

仕事の合間に、やれることだけでも良いのです。

実は、こんな日常の生活を続けていくことで、大きなものが目の前に次々と現れ選択し、気が付けば大きな流れに乗っていくことになります。

継続は力なり。

こんな何気ないことの底に、壮大なるものが流れていますよ。

何となく圧を感じる時に、自分軸でいるにはどうすればいいでしょうか？

2020/03/19

桜がちらほら咲き始めました。

桃、菜の花、雪柳は満開。

つくし、スミレ、カラスのえんどうや踊子草のピンクの花、たんぽぽが道端で共に咲いています。

思わず歩きながら、笑顔になりました。

暑いぐらいの日でしたね。

夕方、雲間から、陽が差し込み、陽の光のはしごのようでした。

今日は、遠方に出掛けました。

京都とは、違った空気を感じます。

電車に乗ったり、改札を出た時、何となく圧を感じました。　

街は何も変わったところはなく、街ゆく人も普通に歩き電車に乗っています。

何度もこの街を訪れ、同じ線の電車も乗っているのですが。

なんかコントロールというか、圧を感じました。

皆さんも学校や職場などで、何となく圧を感じる時はありませんか。

目に見えるものではなく、感覚で空気に圧です。

そんな時にも、自分軸でいたいですよね。

現在、今までとは想定外のことが起きています。

だからこそ、今、目の前で起きていることをしっかり見ていただきたいのです。

自分はどう生きたいのか。

それを貫けるのか。

それとも、流れを読み取り感じ、自分のコンセプトはそのままで、

やり方を柔軟に流れと共に変更していくのか。

今まで通り何も変わったことはなく、普段と変わらない毎日なら、それで正解です！！

更に、昇り調子で！

大変な状況で、日々、奔走で何も考えらない。

毎日が精一杯。

それでもです！

ギリギリの崖っぷちの中、自分がリラックスして楽しくなることは？

身体も心も弾むようなことは？

と、自分を感じてみてください。

いったん、怖さ、不安の感情は横に置き、

岐路や選択の時が来た時、いつも自分が心地よく楽しくなることは何？と、自分に問いかけて選択していただきたいのです。

他人の目や生活の安全の確保も、いったん、横に置いてみてください。

そうすると、今だからこそ、自分が本当はどうしたいかが、明確につかめます。

もちろん、自我（エゴ）も大切に。

そのコントロールをしながら、出来る限り、自分が心地よく楽しいと感じる選択をしてみてください。

そうすると、自然に流れていくように、目の前にたくさんの助け舟が現れたり、仕事や生活が流れていきます。

助けてくださる人々も目の前に現れますよ！！

鏡の法則を超えて、同時に存在する二つの自分とは？

2020/03/18

春になり、薄着で出掛けられるほどでした。

雪柳の花が真っ白に咲き、心が洗われるようです。

陽が落ちるのもゆっくりになり、茜色の空に優しさを感じます。

夜空に星がひとつ、いつもより輝いています。

音を消し太陽の陽射しだけで、静かに部屋で過ごします。

掃除。

何もせず、ゆっくりとお茶を飲む。

湯船につかる。

寝る前の穏やかな時。

自分をいつの間にか感じています。

身体。

心の動き。

感情。

日々、続けていくと、

頭の中、脳の動きを観察するようになります。

その時、現実の目の前、現世（うつしよ）が、そのまま頭の中の状態とほぼ一致することが起き出します。

これは、自分の中の鏡なのかと、自分に問いかけてみます。

よく言われている鏡の法則ですね。

その法則を超える時がいつかきます。

そこから、全てのステージがいよいよ初まります。

その時、自分の中に二つの自分が現れます。

それは、真我の自分と自我（エゴ）の二つの自分なのかもしれません。

消そうとすればするほど、自我は大きくなっていきます。

闘いも激しくなります。

自分と自我の闘いが起き、それが目の前で見ることになり、様々な形で闘いが起きます。

どうすればいいのでしょうか。

自分（真我を感じられるのならば感じてみてください）と自我の二つを感じ認めます。

二つとも意識化します。

それが普通に力むことなく、自然にできるかどうかにかかっています。

真我を感じられるようになるまで、浄化が大切です。

浄化の後、なんだかわからないけれど、湧き上がるような感覚や思いが溢れ出してきます。

それが、真我です。

自我は、いろんな形で自分の中から湧き上がってきます。

時にささやき掛けてきます。

真我を装うこともあります。

両方を感じ、認めてみてください。

そして、どれだけ、自我と共にいられるか。抑え込まず、無意識にならず。

そこを超えることは、凡人の私には簡単ではなく一生かかっても可能ではないかもしれません。

何かを愛する時、そこを超える思いが、透明になった自分が、思考を超え、一瞬で行動する時があります。

あなたにとって、その愛するものは何ですか？

その時、真我と自我がひとつに調和する瞬間が訪れます。

全てが透明になる瞬間です。

周りの静けさと自分の中の静けさを感じてみるとその向こうに何が見える？

2020/03/17

早朝、寒くストーブをつけると炎のオレンジ色にほっとしました。

昼からは暖かで、青空が広がります。爽やかな日。

陽射しに力強さを感じます。

街は、静けさが広がっています。

いつもと同じではない風景。

人混みは好きではなく、できるだけ静かな空間や道を普段から選んでいますが、どこかいつもと同じではないと肌で感じました。

歩いている人達は、普段と変わらずに歩き、落ち着いた人達が多い様子。

スーパーの催事のお店のお兄さんから、よもぎ餅を五個買うととてもうれしそうでした。

お客さんが少ないせいでしょうか。

食べると、よもぎのすっきりした香りが広がりました。

ワイワイと大人数でにぎやかにいることが好き。

誰かといて、話しているのが好き。

誰かといて、話さずに同じ空間に静かにいるのが好き。

ひとりで静かに過ごすことが好き。

etc・・・

ひとそれぞれですね。

皆さん、家で過ごす時間が増えてきています。

その時、

自分の身体、

自分の心や感情に動き、

など、ゆっくり感じてみてはいかがでしょうか。

意外と自分自身のことですが、身体や心の動きなど感じていません。

何かいつもと同じでないと、少し怖さや不安が出てきます。

３月は、環境の変り目で変化の月なので余計そう感じますね。

卒業、合格発表、入学準備、就職の研修、引越し、転勤etc・・・

何度か、ゆっくり深く呼吸をしてみます。

足の指先から呼吸に合わせて、

そのまま足を上がり、下半身、上半身、腕、手、首、顔、頭へと流れていきます。

そして、頭頂部までいったら、顔、首〜足の指先へと。

何度か繰り返してみます。

雑念が出てきてもOK!

それが、今の自分だから。

慣れてくると、食器を洗いながら、掃除をしながら、歩きながらできるようになってきます。

自分の心の流れも感じられます。

どこか感じることを止めて深きに入れない時は、身体の感覚で感じ取れます。

胸が踊るよう、胸が熱くなる。

時には、喉に何か詰まった感じなど。

そのまま、ただ、感じてみる。

それが、自分を感じ、自分で自分を認めること。

不安、怖さ、怒りの感情が出てきたり。

時に、音のない世界、何もない世界も感じることがあります。

その時、真の自分がいます。

何が起きようとも、その自分がいることを知っているのはあなたです。

人生を自分で決めていくには？

2020/03/16

雨上がりの後、雲間から青空と明るい陽射し。

寒の戻りで、寒いですね〜

暑さ寒さも彼岸まで

とは、よくいったものです。

お水取りもまもなく終わりますね。

桜の開花ももう直ぐですね〜

ヨガなどでは、丹田のことをよく伝えられます。

おへその下、下腹辺りですね。

詳細はよくわからないのですが、

丹田と言われるところ、下腹で呼吸することはとても大切で、身体がとてもリラックスします。

日本語では、腹

の言葉をよく使われています。

腹を割って話す

腹黒い

腹がきれい

腹が立つ

腹を切る(切腹)

腹芸

腹積り

腹いせ

腹が減っては戦ができぬ

etc‥

何となくですが、切腹は身体から魂を出すことかなあ

と、思っていました。

それで、丹田に魂があるのかなとも。

感覚的なことなので、正しいかどうかはわかりません。

先日からのブログで、腸内環境のことをお伝えしています。

腸内に善玉菌を増やしていくと、身体が整っていきます。

腸内環境が整うと、波動も上がっていきます。

そうなると、魂の居心地も良くなり、魂の光も輝いていくのかなと感覚的に感じていました。

60兆個の細胞から身体は作られています。

食べ物で栄養、エネルギーを投入ですね。

そして、精神的なものも大切です。

デトックスし、

身体や魂に大切なエネルギーを投入したとき、

自然に目の前にひとつのあなたの道が開かれていきます。

そこで、自分を感じながら、自分で何を選択していくか。

そこで、真我を見ていくこと。

複雑なことはなく、とても単純明快。

たくさんのことが目の前に現れてきますが、断捨離、デトックスをして、今、光り輝く真我をつかんで見てくださいね。

二極性の中の深さとは？

2020/03/15

青空、薄い雲、厚い雲、強い風と雨。

全てが同時に見ることが出来た日でした。

木蓮が満開。光に包まれたように、空に向かい白い花が咲いていました。

不思議な体験。

現実では考えられないような不思議なこと。

皆さん、一つや二つは経験があるのではないでしょうか。

実際、そんな事実はたくさんありよく聞きます。

例えば、なんとなく予感がして連絡してみると、

病気で危険な状態で救急搬送して、命が助かった。

有給休暇を取っていたら、乗る予定の電車で事故が起きた。

第六感といわれることかもしれません。

その神秘性で不思議さに、人は魅かれます。　

偶像となり形として見えるものに魅了されます。

その美しさにも。

美しさ、神秘性に人は魅かれます。

そこから、救われたりするとなおさらです。

そこで、しっかり自分を感じ、自分がどうしたいかといつも感じながら、生きることが大切。

美しさの奥に隠れる、対局の魔を感じることが大切。

その笑顔をそのまま感じることが大切。

いつも自分のスピリットを感じ、直感と違和感を大切に。

自分はどうしたいか。どう生きたいのか。

そう自分に問いかけながら、心地よい体感なのか、違和感のある体感なのかを感じながら。

あらゆるものがこの地球にあります。

真に大切なものは、霊性なる自分を忘れずに思い出してください。

　二極性と判断の世界とは？

2020/03/15

雨ですね。肌寒くほんの少し、お布団の中でまどろみました。

朝ご飯は、ゆっくりいただきました。

昨日、栄養学の腸内細菌のお話をお伝えしました。

今日は、そこをもう少し詳しくお伝えさせていただきます。

腸内には、善玉菌、中間菌（日和見菌とも言います。）、悪玉菌の三つにざっくり分けられます。

中間菌は、その時の数が多い方につきます。

善玉菌ばかりになるといいやん！

と、思いがちです。

善玉菌ばかりになるとやっつけるものがなくなります。

そうすると、腸壁を傷つけ始めるのです。

善いと悪いの世界は、二つしかなく平面の狭い世界です。

悪いは、管理され排除される世界です。

価値観が一定。

判断の世界になり、個性がなくなり、ひとりひとりの好みも良い悪いの世界で管理されることになります

楽しくないし、面白くないですよね〜

いろんなものがあって、楽しいし面白い！

ホリステック栄養学を極めていくと、

日々の心やスピリットの世界につながっていきます！

たくさんの仲間が集まり、ひとつの大きなグループや集団（会社など）ができた時、維持していくには？　その２

2020/03/13

陽射しが力強く広がります。

空は、水色のコントラスト。

夕陽は、オレンジの宝石の輝きのようでした。

暖かな日、カーディガンだけで出掛けました。

様々な桜のお菓子、山菜や竹の子etc・・・、春の彩りです。

昨日の続きです。

ここ最近、スピリチュアルの世界ではアセンション（次元上昇）のことがよく話題になります。

益々、二極化していくとも。

私は、このことは体感がなく、実際、よくわかりません。

日々を大切に丁寧に、笑顔で過ごすことがいちばんかなと思っています。

そして、

自分自身の感覚、

直感、

自我、

身体、

心、

魂、

を大切に素直に生きていくことだとも。

そうすると、たくさんの気付きがあります。

自分の無意識の部分や影が浮上して、そんな自分もいるんだなあ〜とそのまま普通に認められます。

そのことを日々、積み重ねていくと、自分の重いエネルギーがどんどん軽くなっていきます。

振動がきめ細かになり、波動が上がっていきます。

そして、自分の魂の光を感じながら、日々を生きていきます。

いつの間にか、流れにのり自分の道を歩んでいます。

私は、これがアセンションではないかなと、思っています。

特別なことではないと。

自分の真我、神性に気付き、日々、それを感じながら生きていくこと。

目に見えるもの、形になったもの、カリスマ性のあるリーダーetc・・・があると、

ひとはそれを　全面的に信じ、崇拝したりします。

集団になり、その中で、様々な決まり事や規則という管理することが出てきます。

そこから外れてしまうと、排除されてしまうか正すように注意されることなどが起きます。

二極性です。

よいかよくないか。

正しいか正しくないか。

これは、二つしか認めないこと。つまり、二次元の世界です。

少し寄り道です。

栄養学では、腸内細菌は、善玉菌、中間菌、悪玉菌の三種類に分けられます。

中間菌は、数が多い方につきます。

三つあるので三次元の世界。現実の私たちの世界ですね。

四つは四次元の世界。よい、中間、わるいの現実の世界。そして、見えない世界。霊界でしょうか。

五つは五次元の世界。四次元の世界プラス、創造主の世界。

これは私の想像です。

判断することは、よいかわるいか、たった二つの世界なのです。

狭いしつまらないし面白くないですよね〜

では、日々の生活やひとつの集団の中で、世界を広げていくには具体的にどうしたらよいでしょうか。

渥美清さん主演映画のフーテンの寅さん。

渥美清さん演じる寅さん。

佐藤蛾次郎さん演じる源さん。

二人とも、いわゆる世間で言うエリートではない人たち。

周りの人たちにいつも迷惑をかけて助けてもらっています。

周りの人たちは、二人をフォローしたり、失敗を片付けたり。

排除することはありません。下町の普通の生活が日々あり、どんな人たちもいつでも帰れる場所や家があります。

ゆらりゆらりとした決めつけのない町です。

この二人のために、周りは振り回されるのですが、

何とかしよう、何とか助けていこう、みんなでやっていこうとする

気持ちが普通にあり、みんながいつの間にか繋がっているのです。

そうすると、決めつけや二極性、排除がないため、

気が付けば、世界が広がりその集団は全体的によくなり上昇しているのです。

意識して特別なことをしていることもなく、普段の生活の中のことです。

会社の組織ではどうでしょうか。

ある会社の代表は、大きな企業が採用しないような人たちを採用されているとのこと。

フリター、就職浪人、学歴にかかわらずetc・・・。

そこのひとりの社員さんとお会いしたのですが、本当に素敵な方でした。

素敵な出会いでした。

何人かの方達とも電話でお話した時、的確ですっきりとしていました。

私がある会社で働いていた時、何人かの社員さんをまとめる役職にありました。

ほとんどが年上の方達。

？？？ということもたくさんありました。

ため息

はらたつ〜

プロなんやしなあ〜　

etc・・・・

色々、ありました。

試行錯誤しました。

とにかく、全ての話を聞き、全て受け取り、全てフォローに入りました。

そして、私が何があっても責任を取るから大丈夫！任せたから、助けてね！

と、言葉を伝えてました。

走り回ったこともありましたが、気が付けば私の周りにひとが集まり助けてくださいました。

あれこれ指示を出さなくても、必要以上の仕事をしてくださることが増えていきました。

仕事の結果も出て、ミスもほぼなくなりました。

たくさんのこと、様々なカラー、個性と生きていく。

たくさんの人達と調和して生きていく。

黒も茶色も虹色も全て一緒に。

こんな感じが次元上昇、アセンションではないでしょうか。

皆さんのアセンションはどんな感じでしょうか。

たくさんの仲間が集まり、ひとつの大きなグループや集団（会社など）ができた時、維持していくには？

2020/03/12

朝、少しひんやりしました。

抜けるような青空。

夜には、少し欠けたお月様が幻想的です。

ひとつの目的や夢に向かい、一つずつ願望が実現していくと、

情熱や愛が、お金とうい形で物質化していきます。

そのお金をどんどん流していきます。

愛を流していくことですね。

ひとつの夢に向かい結果が出てくると、ひとりでは抱えきれないたくさんの仕事が出てきます。

そして、その夢に向かい共に走り続けたいと、仲間がたくさん集まってきます。

そこで、会社という形態になり、ひとつの集団を作ることになります。

必要なお金も集まってきます。

その中で、たくさんの人達が活動していきます。

年齢からではなく、自然に上下関係ができたり、

派閥もできてしまったり・・・。

最近は、学校でもこの傾向はよく見られます。

スピリチュアルの世界のリーダーに、たくさんの人たちが自然に集まりグループができる時もあります。

リーダーやトップの方達は、並外れた能力があったり不思議な出来事が起こしたりして、キラキラしています。

カリスマ性です。

グループの中の上下関係や派閥、様々な人間関係など。

この時、心に強く刻み込んでおく重要な事があります。

ある名医の奥様とお話する機会がありました。

その方は、ご自身の仕事、子育て、家事炊事をされ、お医者様であるご主人の仕事も手伝っておられました。

いつもたくさんの方達が、彼女の周りに集まってこられていました。

ご主人が大きな仕事をされたくさんの収入や地位があると、その奥さんは自分が偉いと勘違いされそんな言動をされる。

ある日、こんな風に彼女は話してくださいました。

その奥様はいつも自分軸でした。決しておごりはない方でした。

とても良い空間やリーダーは、波動が高い。

きめ細かな振動です。

そのリーダーと共にいるだけで、その空間にいるだけで、共鳴して

振動数がきめ細かになり波動が高くなります。

そうすると、もちろん意識が高くなります。

心身の状態も良いです。

そんな時こそ、周りの人間は気をつける事があります。

謙虚であること。

そして、自分ひとりで、今の波動、意識の高さ、心身の状態を保てるかどうか。

例えひとりでいても、今の自分の波動の高さを保てるか、自分にいつも問いかけていただきたいのです。

真の強さは何か、ご自身に問い掛けてみてくださいね。

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