ブログ　ほほえみの扉　　Luce(ルーチェ）武藤浩代

はじめまして♪武藤浩代です。

ホームページを公開することができました。

これから、日々、感じたことや気付いたことを書いていきます。私は、様々なことを手放し、どんどん楽になり自由になっていきました。

その体験をもとに、このほほえみの扉を開き、笑顔と心地良い感覚を表現していきます。心、身体、魂のことやエネルギー、空間のことも伝えていきます。

コースやセラピー、リーディングetc...何だかよく分からない。はじめてでよく分からない。でも、何だか、気になる...そんな方の為に、プチリーディングをセットにした説明を５,000円で予約制で受け付けています。ご質問など、何でもお気軽にお問い合わせくださいね。

オンライン・電話等によるセッション・受講可能です。

自分の道へひとつにつながっていくこと

2020/02/20

暖かな日でした。

木々の間から、朝陽が光っていました。

街を走っていると、沈丁花のすっきりした香りがしました。

陽が落ちて暗い中、見えませんが沈丁花が咲き始めたことを感じました。

まもなく、様々な花々が芽吹き始めます。

花屋さんでは、菜の花や桃の花が並び始めました。

店頭には、雛あられやかわいい雛菓子が並びます。

昨晩より用意して、今朝はりんごジャムと苺ジャムを作り、朝食にいただきました。

冬の果物から春の果物へバトンタッチです。

今は、水星が逆行期間です。

３月１０日は、水星が順行となり満月になる節目の日です。

水星の逆行時は、情報や交通の停滞、やり直し、電気機器が壊れる、突然のキャンセルなどが起きやすくなります。

じっくり腰を据えて自分の深きや今までの自分を見つめ、浄化し手放していく時期で、チャンスの時です。

少し速度を落とし、自分自身をじっくり感じていきましょう。

一直線に、自分の道へまっしぐらに歩まれる方は、多くはないと思います。

私もそうでした。

私は、どうしても獣医になりたくて、小学生の頃より勉強に励みました。

家の混乱状態や受験勉強の無理がたたり、体調不良となり獣医学科の大学受験は諦めることになりました。

放心状態になり、適当！と、教員免許も取る予定だったので

内部進学で、第一希望　教育学　第二希望　福祉学　第三希望　管理栄養

を希望しました。内部推薦にひっかかりやすい学部だったというのもあります。

大学は、第一希望の教育学に進学しました。

今の自分を見ていると、不思議だなあ〜とつくづく思うのです。

栄養学やセラピストの講師にいつの間にかなっていました。

学生時代はたくさんの生徒さんの家庭教師をしました。

日本史の教員免許を取りました。

２０代の頃には、希望しないのにいつの間にか、調理師の資格も取りました。

福祉では、現場で働いて介護福祉士の資格を取り、責任者の仕事をしました。

資格の勉強は特にしませんでした。

介護の仕事で、人の身体、人の光と影、掃除の意味、部下を持つことを学びました。

適当に希望した三つの学部の内容の

教えること、福祉、調理や栄養

をいつの間にか、仕事としてやってきました。

大学時代のサークルは、劇団の照明のスタッフをしていました。何となく何も考えず入りました。

舞台が終わり、俳優さん達が全員そろい舞台挨拶をする時は、全ての色の照明をつけます。全光です。

真白ないちばん明るい光になります。

この体験が、私のセラピーにつながります。

ひとりひとりの様々な色の光が輝き、調和した時、光が一つになりいちばん強く輝きます。

教育学では日本教育史を学び、幕末のリーダーや教育者の無償の愛を意識していないのに学んでいました。

これもセラピーにつながっていました。

OL時代は、情報処理や入力の仕事をしていて、ブラインドタッチができるようになりました。

そのお陰で、今、とても役に立っています。

今になると、その他にも、

えーなんでこんなこと！と、思うことも、今のセラピーにつながっていくことがたくさんあります。

自分では強く望んだわけでもなく、周りから導かれるように今に至ります。

少しずれていると軌道修正が起き、何かに運ばれるように導かれるようでした。

一見、バラバラでつながっていなかったことも、振り返ってみるとひとつひとつが

全てつながっていました。

それは、あなただけで、みんなそうとはならない。

そう思われるかもしれませんが、

今、目の前にあることに全力投球してみると、何かが見えてきますから！！！

右翼曲折しているようで、振り返ってみると一つの道につながっていますから！！！

　生きる力と自分の道への根源になるものとは？

2020/02/19

朝陽が輝き陽射しが暖かで気持ちの良い日です。

ゆったりとして晴々とした気分になりました。

庭に鳥達がやってきて、鳴き声が聴こえてきます。

クシュンクシュンと、くしゃみをする人達が増えてきました。

腸のデットクスをメインに、身体のデットクスをします。

どうするのか？

酵素や発酵した食物をたくさん食べてみてください。

生の野菜もベストです。

たくさんの野菜を一度に取るには、生搾りのジュースをすぐ飲むと良いです。

発酵した食物は納豆、甘酒、酒粕、味噌など。

そして、シソをたくさん摂ってみてください。

シソジュースやしそで作った酵素液も良いですよ。

あとは、早寝早起きで規則正しい生活。

うがい、目の洗浄、鼻の洗浄（ぬるま湯と塩でできます）。

ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む食物を取り、ミネラルウォーターを多めに飲んでみてください。

甘い物や刺激物はできるだけ摂らないように。（チョコレート、ナッツ類、コーヒー、砂糖などは少し我慢、我慢。炎症を起こしやすくなります。）

クライアントさんのお話をお聞きしていると、共通点があります。

最初は、ほとんど仕事のことです。

少しずつゆっくりと話していき、掘り下げていくと、共通することに行き当たります。

ご両親のことです。

すぐにお父様やお母様のことを話し出される方は、比較的お若い方です。

今、現在、悩まれていること、感情的になられていること、行き詰まっておられることは、

ご両親のことに行き当たります。

バリバリと山積みの仕事をてきぱきとさばき、仕事の結果も出ている。

人間関係も良好。家族とも日々、楽しく暮らしている。

職場でもそれなりの地位があり、大きな仕事もこなしている。

なのに、どこか自分に不自然さを感じている。

思考ばかりで、何か止まったように思う。

冷めて淡々と人と過ごす自分がいる。

何か違和感を自分に感じているけれど、それが何かはよく分からない。

このことは、男性に多いパターンです。

大人にしてみれば、小さな些細なこと。

でも、小さな子供には大きな重大なことになり、

その後の人生に大きな影響があります。　

下記のことは、ヒプノセラピーの授業で教えていただいたことです。

小さな男の子が、お母さんと手をつないで海岸を散歩していました。

あまりに海が綺麗で、そのお母さんは思わずその男の子の手を離して、

海に駆け寄りました。お母さんがいなくなったわけでもなく、すぐそばの海岸にいたのです。

その男性は、理由はわからないけれども、お付き合いする女性とはいつも手をつないでいないと不安だったそうです。

そのお母様は、その息子さんを置き去りにしたわけでもないのです。ほんの一瞬のことです。

こんな些細なことが、大人になってからも生きていく上で影響があります。

無意識層にあるひとりになった一瞬の不安や怖さに気付くだけで楽になり、

その後の生き方が好転していきます。

一つずつ気付いていくことで、浄化されクリアになり、すっきりしてきます。

気付くことで以前より、本来の自分に還ること、

本当の自分になっていきます。

一方、何か道に行き詰まった時、道が見えなくなった時、

小さな時受け取ったご両親からの無償の愛が、自分の生きる力や自分の道に向かう根源となっていることがあります。

自分の道を照らす光となります。

ご両親が、

時として、祖父母、恩師、親戚の方、兄弟、友達、近所の大人の方達etc...　の時もあります。

私は、祖父母と過ごした時です。

特に、旅行に行ったとか何か買ってもらったことではありません。

ただ、私と一緒に、同じ目線で同じ立ち位置で過ごし、日々を一緒に楽しんでくれたことです。

それだけなのです。

祖父母と共に過ごした時が、今の私の力であり生命の源泉です。

その時の体験が、今の私のセラピーの基盤になっています。

春、鴨川や原っぱによもぎを摘みにいき

家でよもぎを蒸しました。

祖父母と三人で、よもぎ団子を作りました。

寒い冬の土曜日の夜、

こたつに入り、トランプ、おはじき、花札を

祖父母と三人でしました。

祖父母は、私と一緒に、真剣に勝負し楽しんでいました。

その時、祖父母と私と三人の光が調和し、大きな優しい光になっていました。

それが、私の生きる道への最初の体験、体感でした。

いろんなことがありましたが、

ぶれずに生きてきたのは、この祖父母との光の調和の体験、体験と体感があるからです。

私の深きに、身体に、その時の光の調和が刻み込まれています。

皆さんの中にも、調和の光があります。

ぜひ、共にその光に気付いていきましょう。

気付いてその時の感覚でいる時、バラバラに思えた今までの人生が一つの道につながっていきます。

気付いてその時の感覚でいる時、悩みもどん底の状況もトラウマも、プラスに変わっていきます。

浄化、デトックスには感じることが大切！感じること、感覚って？

2020/02/18

朝、外は雪景色でした。屋根が白く、木々の葉にも雪がうっすらと積もっていました。

こんな日は、ぬくぬくのお布団から出たくないですよね。

えいや！と、起きて上着を着て暖房をつけます。

陽が差すと、真冬ではなく暖かですね。

庭では、苔の花が咲き始めました。

とても可愛いのです。

前回お伝えしたように、浄化やデットクスをして、豊さを受け取る空間を作っていくことが大切です。

目で見ることもできないし、形としてとらえることもできないけれど、

身体や細胞、そして、心に入っているマイナスのエネルギーや感情はどうやって

出していくのか？

それは、３ 感じていくことです。

まだ、軽い間に、感じていくことが一番、楽で簡単です。

ひとは、嫌な事や自分の嫌な部分は、感じないで意識化しないで、押さえ込んでしまいます。

そうか、感覚や心を止めて感じることをストップさせて、ロボットのようになります。

楽しい、嬉しい、ワクワクする、心がはずむ

などは、感じられても

寂しい、怖い、不安、怒り

などの感情は感じたくないので、心や感覚を止めてしまうことがほとんどです。

感じるためには、

心が開かれていていることです。

そして、身体の感覚の五感。

視覚、

皮膚感覚、

聴覚、

味覚、

嗅覚、

の五つの感覚です。

その中でも、皮膚感覚は特に大切です。　　

身体と心で実は感じているのに、

感じたくない、

自分を感じたくない

自分と向き合いたくない

ために、感覚や心をストップさせます。

防衛本能です。

そうすると、

身体の細胞や心に目には見えないし形もありませんが、マイナスのエネルギーが入ります。

そうすると、細胞も心も振動しないので、波動が下がります。

現実を生きていると、いろんな場面や状況が日々、あります。

その時、いろんな感情が湧き出てきます。

その時、良い感情も負の感情も受け止めて感じてみてください。

さらっと、湧き上がってくる感情を感じてみて、自分を受け止めてみてください。

あほ！あんたなんか大嫌いなんだよ！などなど、素直にそのままそのまま。

それができたら、深呼吸。

吐く方に意識を置いて、深く深く吸ったり吐いたり。

私は、ヒプノセラピーを受けるまで、深くから感じて自分を受け止め認めていくことが、全然、分かりませんでした。

感情？

感覚、五感？

自分では感じていたつもりでした。

自分の影に隠れた感情を感じないでいました。

無意識層に押さえ込んでいました。

本当は楽したいから、専業主婦でいるのよ。働くのしんどい。

だから、主人がどんどん働いてきてくれたらいい。

他人なんてどうだっていい。自分がいちばん大切。

そんな感情を隠していました。

自分で自分の感情を感じて自覚した時、

本当に身も心も楽になりました。

身体の状態が変わり、

ふ〜と全身の力が抜けて、かる〜くかる〜くなりました。

素直ではなかったのですね。

それからは、

感じること

五感で感じること

湧き出てくる感情をそのまま感じられるようになりました。

良いも悪いもそのまま、自分を素直に認めて感じていくこと。

それが、自分を認めることで、自分を愛することです。

自分の夢の道に進む方法

2020/02/17

陽射しは春を感じさせ暖かでした。

曇ると、風はピューピューと強く吹き寒さが身体にしみいります。

道行く人達もコートのえりを立ていました。

今日は、鳥の声もあまり聴こえませんでした。寒さのせいでしょうか。

日々、気温の差が大きくあり、自律神経の働きが普段通りではなくなります。

自律神経は精神的なものだけのように思われがちですが、実は血液の状態を変えます。

血液の状態が変わると、身体のあらゆる所に影響があります。

自律神経は交感神経と副交感神経の二つのことです。

この二つのバランスが、身体のバランスに影響を与えます。

整えるには、簡単にできることでは深呼吸です。

深く吸って吐いてを、ゆっくり数回繰り返してみて下さい。

そして、う〜んと大きく伸びをしてみてください。

これだけでも、かなりバランスが整ってきます。

さて、前回の続きです。

浄化や掃除が大切とお伝えしました。

分かりやすい例では、

コップに浄水された透明な澄んだ水が入っています。

もう一つのコップには、泥で濁った水が入っています。

どちらの水が新しいものを溶かすでしょうか。（それは受け入れることです）

どちらの水が良く振動し波動が高いでしょうか。

良く分かっていただけると思います。

この水と同じで、身体の６０兆個の細胞も浄化、デトックスされていくと、

きめ細かく振動して波動が高くなります。

細胞の中に入り込んだ、

目に見えるもの（添加物など）や目に見えないエネルギー。

その二つのものを浄化していくのです。

様々なトラウマや感情は心だけに影響があると思われがちですが、

実は身体の細胞にも影響があります。

細胞の中にマイナスのエネルギーが目には見えませんが入り込みます。

栄養学の方法で、デトックス！！！

セラピーで、目には見えませんが心身のマイナスのエネルギーをデトックス！！！

つまり、量子力学のエネルギーの世界です。

全てはエネルギーと波動の世界なのです。

難しいことは置いておいて、

２　デトックスする。これだけです。

そうすると、自然に自分の波動が高まり、身体が心が勝手に振動してきます。

そうなってくると、こっちのものです！！！

あなたの波動が高まると、その波動に共鳴する調和する人達、環境、物 etc....

が、自然にあなたの周りに集まってきます。

たくさんの出会いが訪れます。

たくさんの人達が協力してくれます。

環境が整っていきます。

あなたが、本来のあなたの波動に還るのです。

何故だか、自分のやりたい事、自分の夢へと

自然に気付けば運ばれていきます。

そうなると、ただ、楽しい！

ただ、心地好い！

ただ、好きだ！

何だか面白そうだ！

その選択をしてください。

そんなしょうもない事！と、

思わずに。

そうすると、自分のやりたかった事

自分の夢が

自分の中から湧き上がってきます。

リラックスして是非、浄化、デトックスしてみてくださいね。

全ての豊かさを受け取る方法

2020/02/17

しとしとと、優しい雨が降る１日です。

心や身体がゆるむようなしっとりとした雨です。

身体がゆるみ、動作もゆっくりでした。

その時、その時の自分のペースを大切に。

前回のブログ

「依存から自立しまわりの人達と協力していくには？」の中で、

自分を

愛すること、

大切にすること、

信じること、

認めること

と書きました。

そんなことわかっているけど、どうしてもできない、、、

やろうとしても、できない、、、

私もそうでした。

心理学やスピリチュアルの本には、よく書いてありますよね。

自分を認めて大切にして愛することetc

いくらやろうとしたってできない。

やろうと思ってできるもんでもない。

じゃあ、どうしたらいい？？

まず、

１、自分の影、無意識を気付く。つまり、浄化。心身のお掃除。

ひとは、なかなか、自分の見たくないもの、感じたくないものは、自分の無意識、奥深くに押さえ込んでしまい感じないようにします。

例えば、自分のずるさなど。

私は、いい子ぶるところがあり、失敗を何とか隠そうとしてしまいます。独占欲が強く、負けず嫌い。

そんな自分がいると、自分で気付くだけでOK!です。それも私なのです。

そうすると、そんな自分が認められ、薄まっていきます。

私は、幼少の頃のたくさんのトラウマがありました。

誕生する前の胎内記憶もあります。

それを気付かず心や身体（細胞の中まで）に、そのトラウマの負のエネルギーをため込んでいました。

ただ、黙る、我慢するしかなかったのです。

言葉にできず手放す方法が分からずどうしていいか分からず、成長するたびに雪だるま式にどんどん負のエネルギーをため込んでいきました。

それでも、私なりに、頑張ってみました。

いくら、前向きに動いたり話してもいくら努力して頑張っても、それは表面的な意識で実際はマイナスでいっぱいだから、マイナス的なことが引き寄せられます。

そうなると、実際、身体を壊したり、環境もよくない方向になっていきます。

もちろん、人間関係や仕事もスムースにいきません。

これでは、自分を愛することなど、とてもできませんよね。

自分の心や細胞に溜まったトラウマの負のエネルギーを出します。

そのエネルギーは目には見えません。

方法は様々です。

私は、まず、ホリスティック栄養学でした。

次にヒプノセラピーでした。

この二つの方法を学び、日々、実践していきました。

そうすると、心身共に、浄化、お掃除をして、どんどんクリアになり、

本当に楽になり、かろやかになっていきました。

そして、自分のオリジナルのルーチェセラピーが自然にいつの間にかできるようになりました。

自分が見たくない感じたくないことに気付いてくこと、意識化していくこと、感じていくことです。

それが、浄化となり手放すことになります。

そうすると、空間ができ、プラスのエネルギーが自然に入ってきます。

心と身体の中の目には見えませんが、負のエネルギーの浄化、お掃除をすると、空間ができそこにプラスのエネルギーが入ってくるのです。

『スペースを作ると、新しいものが入ってくる。』

全て簡単に言うと全てこれだけなのです。

断捨離。

お部屋の掃除。

身体のデトックス。

心のデトックス。

全て同じ！！

そうすると、自然にプラスのエネルギーがやってきます。

豊さへの道へと運ばれていきます。

自分がクリアになっていくと、本来の自分が現れてきます。

あなたの中から愛する自分が、自然に湧き上がってきますから。

次回は、この続きの、「自分の夢への道」です。

依存から自立しまわりの人達と協力していくには？

2020/02/15

梅がほぼ満開で、白、紅、桃色、黄色が彩り、甘い香りが広がっています。

たくさんの鳥達の鳴き声が響き、樹々や周りの調和。

庭先には、チューリップの可愛い花も見かけます。

冬から春が移りゆく素敵な時です。

店頭には、お雛様のあられなども並びはじめ華やかです。

暖かな日が続き、冬のままのセーターを着ていると、あつ〜と感じます。

ひとは、ひとりでは生きることは簡単ではありません。

家庭、家族、親族、会社、学校、趣味の会、友達、地域、国など、たくさんの集団に属して生きています。

寂しさもありひとりで生きれないこともあリますが、知らぬ間に見えない人達の力で生きています。

例えば、苺を買い家で食べます。

苺を育ててくれた農家の方達。

苺を運んでくれた方達。

その苺を仕入れ店頭に並べてくれた方達。

レジの方達や八百屋さんの店員さん達。

苺を購入するお客さん達。

苺を購入する為には、代金が必要です。

その代金の背景にも、たくさんの方達がいます。

自分では気付かない間に、苺を通してたくさんの方達とつながっています。

この苺をひとりで作り食べるとなると、それはそれはたくさんのエネルギーが必要になります。

ひとは独立しては生きれません。

日本の人々は古来より、ひと、自然、海、川、池、土、山々、樹々、草花、農作物、たくさんの動物たち、数知れぬ生命と

つながり共に生きています。

たくさんの協力と共に生きています。

私は小さな時、いつもひとりで孤独で自分で何とかするしかなかった場面がたくさんありました。

それゆえ、今のたくさんの力がつき、今の私がいます。

甘える、頼ることがどうしたらいいのかわからず、言葉の伝え方もわからない日々が続きました。

このことは、受けた虐待から黙るしか方法がなかったので、それもひとつの起因です。

でも、それを理由に逃げていては何にもなりません。

言葉なくコミュニュケーションを取る方法があり、それがなぜか幼少からできていたこともあります。

それが、今のセラピーに通じています。

私は、１１歳から自立がテーマです。そして、今もです。

独立を自立と勘違いして、走り続けていました。

甘える、頼る、協力することと

依存することの境が

分からず走り続けていました。

私は、両親がいるとはいえ、甘えること頼ることをできる環境ではありませんでした。

だからどうしたらいいのか分からず、模索してきました。

甘えること頼ることは頭で考えることではなく、実際、心と身体で感じて体験していくことを、自分なりに続けていきました。

たくさんの失敗をしてきましたが、その分、得ることは大きく、私の心身に深く刻み込まれています。

そうすると、心身共に満たされた時がきました！！

依存、独立ではなく、

自立、甘えること、頼ること、協力すること、助けてもらうこと、待つこと、育てることが

思考ではなく、心身から感じられて身につき、自然に言葉にでき、行動できるようになり、自然に人が集まってきました。

自分を愛すること、

自分を大切にすること、

自分を信じること、

自分を認めること、

自分ひとりではできないのです。

たくさんの人達とつながり、たくさんの人達の協力と行動や心があり、

はじめて自分を愛することができるのです。

あなたの属するたくさんの集団の中、

自分を生かし、日々、生きてみてはいかがでしょうか。

隣に座るその方に、言葉にできなくても心や身体で感じたことを、心でぜひ、つぶやいてみてください。

何かが変わっていきますから。

　人間関係を築き調和すること

2020/02/10

晴れ、雨が交互のお天気で、底冷えの寒い一日でした。

空気が澄み星が輝き、雲間からお月様の光が輝いています。

寒さで身体が冷えると、体温が下がり免疫力も落ちるので、身体を温めてくださいね。

食べ物も生姜など身体を温めるものを摂ってみてください。

今日は、ライトでアロマをたきました。沖縄の伊集ぬ花のアロマオイルです。

甘い花の香りで、ゆったりゆっくりと過ごしました。

観光客や出掛ける人たちが少なくなり、寒さもあり街は静かです。

街を歩いていて、以前は平日の昼間はいつもこんな感じだったなと、私の学生時代を思い出していました。

平日の朝でも昼間でも繁華街や中心の各駅前には、本当に人が多いと以前から感じていました。

しと〜と家に引きこっもっているよりはいいかとは思っていましたが・・・

これだけたくさんの人達が外の世界に出掛けて、それぞれの自分の居場所でいちばん自分の充電の場である家が、出掛けて発散しそれぞれの家のエネルギーが低下し空っぽになっているように感じていました。

家を掃除をすることは、自分の居場所とそして自分の浄化。

自分を感じ自分と向き合うこと。

ひとりの自分の充実した時間を過ごすことが、自分を感じ向き合うこと。

それが、自分のエネルギー充電。

外に出掛け、友人と話し楽しむことも充実した時間です。

携帯でのやり取りも楽しいですが、全体的に依存傾向のような気がしています。

発散しているように思うのです。

私は、本を読むこと。

庭にやって来る鳥達をそっと見て、鳴き声を聞くこと。

洗濯物を丁寧に青空のもと、干すこと。

朝食をゆっくり食べて、新聞を読み、コーヒーをぼんやりしながら飲むこと。

絵を描くこと。

文章を書くこと。

空を見上げ、風や空、雲を肌、眼で感じること。

冷蔵庫の材料でメニューを考え、ゆっくりと料理すること。

一日の終わり、バブルバスの泡風呂にゆっくりつかり、その後、温かなコーヒー又は紅茶をいただくこと。

お風呂の後、お茶をいただきながら頭が空っぽになりぼんやりすること。

自分ひとりの充実した時を持つことで、自分を感じ向き合えます。

その時、自分の心や身体を感じることができます。

そうすると、自分に必要のないエネルギーを溜め込むことがなくなり、エネルギー充電ができるのです。

日々、そんな時を過ごすことで力が沸き、自分が何をやりたいか感じられるようになるのです。

仕事、家事育児、親のこと、疲れ切ってそんな余裕も時間もない。

私もそうでした。

ほんの少しの時間でも、ひとりのリラックスできる時を持ってみてください。方法は自分にいちばん合った方法で。

自分にエネルギーが充電できた時、外に出掛けた時、たくさんの人達と調和し大きな力を作ることができるのです。

あなたの充実したひとりの時。

あなたのリラックスできるひと時。

自分を感じ向き合う時。

自分ひとりの時を大切にして、自分を大切にできた時、

外の世界で努力してダッシュしなくても、自然にたくさんの人達と調和し、気が付けば大きな力となり大きなものが作ることができます。

先日、とても大きなカフェで、パソコンで仕事をしていました。

ふと、周りを見渡しました。

赤ちゃんが泣き出し困っていたお母さん。向かいに座るご主人が代わり赤ちゃんをあやしていました。

お母さんは、ほっとしてご主人と笑顔で話しお茶をゆっくり飲まれていました。

布の将棋盤で将棋を笑顔でするカップル。楽しそうです。

７０代の女性の四人組。大きな声で談笑。

向かいの席で、自然に会話が耳に入ってきます。

海外旅行、介護保険、税金、年金、健康の話etc・・・

とても楽しそうで、夕方になり帰って行かれましたが、本当に楽しそうで私も笑顔になりました。

７０から８０代の男性のグループ。何か静かに話しておられました。

そっくりの親娘さん。笑顔と共にお茶をしながらお話されていました。

私の両隣の男性は、私と同じでパソコンと携帯で仕事。

大きなカフェで、周りはそれぞれに笑顔や楽しそうな人達が多く、私はひとりで仕事をしてたのですが

とても和やかでホッとしてゆったりとパソコン業務をして過ごすことができました。

途中、友人から連絡が来て、場所を変えて合流しました。

ひとりで充実してリラックスして過ごした時、周りは自然に調和していくことを実感した時でした。

皆さんのひとりで充実した時は何でしょうか。

ぜひ、自分ひとりの時をお過ごしください。

その先には、とても素敵な時が訪れますから！！

組織がひとつになり、大きな力になる

2020/02/08

寒さの中、陽射しには春の暖かさを感じます。

早朝、カーテンを明けると、朝陽と共にたくさんの鳥達の声が聴こえました。

季節により、鳥達の声は移り行きます。

冬は渡り鳥の声が響き渡り、寒さの中、す〜と心身が澄み渡ります。

間も無く春には、ウグイスやひばりの声が聴こえてきます。

鳥達の声がきっかけとなって、音、響きと空、太陽、風、雲、木々、草花,、散歩する犬や人達、塀を歩く猫達etc...

と調和していきます。

そろそろ花粉や黄砂の時期。そして、新型肺炎コロナなど。

うがい、手洗い、眼の洗浄、良質な睡眠、食事などが基本です。

ポイントは皆さんもご存知のように、腸内環境。

善玉菌を増やしていくこと。発酵食品を摂ること。

悪玉菌やウイルスをやっつけろー！！

と、思いますよね。

腸の中に、全てが善玉菌だけになった時、やっつけるものが無くなり、腸壁を傷つけ始めます。

善玉菌、悪玉菌、そして、どっちに行こうかなあ〜と曖昧な中間菌（日和見菌とも言います）。この三つのバランス。

腸の中を、ひとつの箱、ひとつの部屋と置き換えてみます。

除菌、除菌とすると、何もかも菌がなくなってしまいます。

今までにない強いウイルスなどがふっとやってくると、とても増えます。

それよりも、悪玉菌を意識せず、発酵食品や善玉菌の食物をたくさん食べます。

地球上の生命体は、たくさんの菌と共に、生きています。

皮膚にも、体内にも。良いも悪いも。

心や身体に置き換えてみると、

長所や短所は誰しもあります。

陰陽。

光があれば影がある。

太陽と月。

ずっと夜だとしんどいし、ずっと朝や昼だとしんどい。

どちらもOK!!

辛いや嫌だ！！！と感じたことは、無意識層に押さえ込みます。

でも、それも大切なあなたのものなのです。

さらりと、そうか！！　と認めるだけで良いのです。（意識化、自覚していくこと）

自分の良いも悪いもOK！！！と感じていくだけ。

それが調和。ひとつになること。

組織には、やな奴やぼ〜とした人などいますよね。

そうした人も排除しないで、どうしたら、その人をフォローできるのか、助けられるか、どうしたらいいのか、そうしながら見守っていくこと、許すこと、受け留めていくこと、待つこと。

と、みんなで相談したり、試行錯誤して、サポートしていくことで、その組織全体、みんなが向上していくのです。

否定、排除していくのではなく、全てと調和していくこと。

今は、除菌、排除、禁止、否定などで、様々なことを守ろう、維持していこうという傾向があるのですが、

それは、後退への道につながっていきます。

直ぐに結果を出さないと、切り捨てていく。即戦力。使い捨て

私はジャニーズ事務所の嵐が大好きです。

曲も踊りも優れたものが多く、詩の内容もスピリチュアルの世界や実践の生活に通じるなと感じるものもたくさんあります。

ひとりひとりのメンバーの全ての個性が生き生きとして光り輝き、ひとつの大きな力となり、周りに大きく大きく広がっていきます。

Everything

Daylight

One love

などなど、たくさんの素敵な歌詞と曲が本当にたくさんあります。

響き、ゼロ波動、光、調和などのことが歌詞がこの曲の中にあります。

永く続いていくグループや集団は、排除や否定するのではなく育てていく、待つ、見守る、フォローする。

失敗を怒るのではなく、何故そうなったか共に考え感じていく。例え、その答えが出なくてもその過程を共にたどっていくことで、

必ず解決の方向、良い方向にいくのです。結果も長期的に出ていきます。

これは、組織、グループ、会社、学校、家族、夫婦、恋愛、親子など、全てに通じています。

そして、自分の光の輝きや目の前の方の光の輝きを、共に感じた時、調和、ハーモニーとなり、大きく大きく広がって、周りにも広がっていきます。

さてさて、心身ともに疲れ、感じることがわからない、できない、、、

止まってしまってどうにもならない。

二宮和也さんの「虹」

をぜひぜひ、静かに深く感じてみてください。

彼の声の響きと波動を感じてみてくださいね。

恋愛、仕事の成功法

2020/02/05

立春が過ぎ、今日は澄み渡るような水色の空。

さすが、京都の２月は寒の戻りか、底冷えのする日です。

寒さのせいか、冬の夜空には、たくさんの星や月の光が暗闇を照らしています。

日中のざわめきから、庭の暗闇を静かに照らす月光に身体や心が緩んでいきます。

急に寒くなると、血圧の変動があったり、体温が下がります。

そうすると、血液や細胞の状態が変わり、免疫力が下がり、体調が良くない状態になったり、風邪を引きやすくなったりします。

新型肺炎で騒がしい世間ですが、普段から身体を大切にしていれば、大丈夫です!!!

最近、たくさんの方達から聞くお話です。

離婚はしなくていいから、別居婚がしたいなあ〜

同じマンションの違う階に住んで、行き来するのがいいなあ〜

そうしたら、新鮮！

ひとりは寂しいから、結婚はしたくないけど、パートナーが欲しいなあ〜

恋愛はしたいなあ〜

といった内容です。

家族の形態も、時代と共に変わってきています。

ホームドラマのように、温かな家庭。

絵に描いたようなおしゃれな家と家族。

皆が自立し、時折、集まるetc....

夫だから、妻だから、お父さんだから、お母さんだから

〜だから。

いろんなところで、そんな場面が増えてきています。

ああ、しんど〜　

そんな枠組みの中で、呼吸できないなあ

と、感じている方達もたくさんいます。

どうしたら、運命の人と出会えますか？

ソウルメイトやツインレイと出会えますか？

幸せになる方法は？

成功できる方法は？

結果を出せる方法は？

私の生まれてきた目的や使命は何ですか？

私に合う仕事は何ですか？

そういったことを頻繁に聞かれます。

様々な成功体験の本や方法論、脳の使い方、意識の持ち方、

スピリチュアルやチャネリングなど、たくさんの方法があります。

ネット検索などでもたくさん方法論があり、答えも見つけられます。

この地球は、何でもOK!　の星。

自分が望めば、それで良し。

確かに宇宙の法則の引き寄せの法則、原因と結果の法則、etc....

その他、たくさんのテクニック的なもの。

確かに、その方が望んだように結果が出るでしょう。

私は、恋愛でも仕事でも、その方が願うこと、そして、めぐり逢う方法は、ただ、ひとつのことだけだと実感しています。

その方が、本来の自分、本当の自分に還った時、その方の魂の光に限りなく近く生きた時、

その方に必要な仕事、人、環境など、全てがその方から湧き出るように、自然にめぐり逢うと。

意識して、思考や方法論ではなく、その方の深き中から、湧き出てくると。

努力もなく、力みもなく、自然に。リラックスして、フワッと、生きた時、

その方のベストな生き方になると。

日々、心と身体を大切に、自分のエネルギーをクリアにして、

自分の感覚と直感で選択し

瞬間、瞬間、自分を感じ、自分の好きなことを行動していった時、

自然に、その方の光で生き、輝き生きる。

そして、たくさんの仲間や協力者が自然に集まり、たくさんの人たちの光と共に輝き、自然に調和となり、大きなものになっていきます。

恋愛も、ご夫婦も、二人の間で、心を超え、身体を超え、永遠の光で共に輝き、ひとつに調和します。

その方が光輝き生きることだけだと、ただ、実感しています。

生と死

2020/02/03

暖冬ですが、さすが２月はとても底冷えします。

節分です。

恵方巻、畑菜の辛子和え、いわし、豆を食べました。いつもより、ご飯が多くお腹がいっぱいです。

恵方巻は、簡単に、卵焼き、ほうれん草、鮭フレークを入れて巻きます。彩りもよくとても美味しいです。

方位学では、暦の行事により日々を過ごしていきます。

お正月、節分、明日は立春。その時の暦により、食べ物や家での祭りごとをします。

その食べ物や祭りごとを行い、季節を感じることもあります。

そして、食べ物や行事を通して、自分で自分自身を感じて浄化していくことです。

日本では季節ごとの行事を通して、その家や人々の浄化をしていきます。

栄養学から見ても、その行事で食べる物は、その時期に必要な栄養素が含まれています。

季節を日々の生活の中で感じ、自分自身を感じていく。

特別なことをしなくても、一年の行事を通して、家やその家の人たちは浄化していたのです。

スピリチュアルの世界では、生も死もなく魂は永遠、とよく言われます。

でも、親しい人や家族が亡くなると、悲しく涙が出ます。

私は死もとても怖い。

親族、友人、たくさんの諸先輩たち。

私の身近な人たちは、たくさん亡くなられました。

たくさんのことを教えていただきました。

私の中では、出会ったたくさんの人達は、まだ、私の中に息づいています。

明治、大正生まれの祖父母は、とても厳しかったのですが、たくさんのこと日々の生活の中で教えてもらい、楽しかった。

教えてもらうと言うより、祖父母の普段の生活の中で共に楽しく穏やかに過ごしただけです。

週末になると、トランプ、花札、おはじきを祖父母は私と真剣勝負でしてくれました。

祖父母もとても楽しみ、時に祖父と祖母はトランプなどで軽い口論をしていました（笑）

よもぎを摘みにいき、よもぎ団子を作りました。

そんな普段の生活が、ただ楽しかったのです。

その時、祖父母と私と、心、身体、深き光が調和していたのです。

祖父、祖母、私の三人が共鳴し調和していました。

その時のことは、私の心、身体、魂の中で息づいています。

祖父母は亡くなりましたが、私の中で今も息づき、生きています。

その記憶や波動を形ややり方は違っても、周りの人と共に調和していくことで、

祖父母は永遠にその人たちの中で、形は変わり息づき生きていきます。

今、私の中でも息づき、ルーチェセラピーとして生きています。

皆さんの中にも、そんなハーモニー（調和）が息づいています。

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ブログ ほほえみの扉 Luce(ルーチェ）武藤浩代

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